39问医生

钙片可以喝羊奶同时吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
钙片和羊奶可以同时摄入。
钙片是补充人体所需钙元素的药物,而羊奶富含钙质和多种营养物质。两者作用机制不同,不会产生不良反应,结合使用可满足身体对钙的需求。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或有乳糖不耐受的人群,应谨慎食用羊奶,可能需要选择无乳糖或低乳糖的羊奶产品。
在服用钙片的同时,应注意饮食均衡,适量摄入含钙丰富的食物,如牛奶、豆腐等,以促进钙的吸收和利用。同时,定期进行血液钙检测,以评估钙水平是否达到正常范围。
66
2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品