39问医生

月经期间可以喝牛奶吗?喝什么牛奶效果更好

荆永珍 妇产科 副主任医师
牡丹江市第二人民医院 三级甲等
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你好,月经期间是可以喝牛奶的,牛奶含有高蛋白,经期适当的喝一些牛奶,有利于身体健康因为女性月经期身体比较虚弱,饮食上一定要注意加强营养,多吃一些牛奶,蛋类等高蛋白的食物,而且建议您喝一些红糖水,注意避免受凉,不要吃生冷刺激的食物
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2018-08-31 浏览100
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