腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，通常会引起腿脚麻木。
腰椎间盘突出症一般是由于腰椎间盘退行性病变、外伤等原因所引起，主要表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。由于腰椎间盘突出症会压迫神经根，从而导致腿脚麻木的症状出现。
患者可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可以配合服用维生素B、甲钴胺等营养神经药物进行治疗。如果药物治疗的效果不佳，患者还可以通过手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎体切除术等。
患者在日常生活中还要注意避免弯腰、负重等，以免导致病情加重。另外，患者还可以适当进行腰背肌锻炼，比如小飞燕、五点支撑等，可以加强腰背肌力量，从而减轻对椎间盘的压力。
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