39问医生

柿子卜能和白萝卜一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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通常情况下柿子可以和白萝卜一起吃 。
柿子不能和白萝卜一起吃不会引起毒副作用,但是尽量不要吃太多柿子和萝卜。萝卜有很好的营养作用。适当吃萝卜有利于补充碳水化合物、膳食纤维、维生素C和水。柿子是秋天常见水果。富含营养素,包括维生素C、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、蛋白质、果糖等营养素。摄入这两种食物可以补充丰富营养,对人体有益,不会产生不良反应。但是,要注意摄入,不建议大量服用,以免引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
建议应注意适量饮食,注意休息,保持规律作息,避免过度劳累。
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2022-08-08 浏览100
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