39问医生

男人免疫力低下怎样提高

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

男人免疫力低下可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式提高。

1、饮食调理

男人免疫力低下通常是由于长期熬夜、饮食不规律等原因引起的,可以通过饮食调理提高免疫力,建议多吃富含优质蛋白、维生素等食物,如鸡蛋、牛肉、胡萝卜等,有助于补充营养。

2、运动锻炼

男人免疫力低下也可以通过运动锻炼的方式来提高免疫力,可以选择有氧运动,如游泳、慢跑、爬山等,可以增强心肺功能,提高身体的免疫力。

3、药物治疗

如果男人免疫力低下的情况比较严重,可以在医生的指导下使用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过调整作息、保证充足睡眠等方式来提高免疫力。

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2022-09-23 浏览100
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