39问医生

分析一些趋势性的事情时感到的恐慌

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
还是自信心不够
想的多是消极负面的
这样容易给自己压力
多客观分析
看你的想法是否正确
多和人交流
并转移自己，减少内心世界的更多自我关注，多关注生活本身，就会减少心理的折磨。
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2022-09-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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