一般情况下，想到未来就恐慌、老是胡思乱想，可能是正常现象，也可能是神经衰弱、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、正常现象
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起这一表现。患者可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，改善这一症状。
2、神经衰弱
如果患者长期精神紧张，可能会导致神经衰弱，从而引起这一表现。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的舒畅。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现这一表现。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
4、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现这一表现。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
5、精神分裂症
精神分裂症是指个人意识、感知、情绪、行为等方面出现扭曲，患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱等症状，还可能会出现这一表现。患者可以遵医嘱使用奥氮平片、利培酮片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的舒畅。
建议患者及时就医，可以通过血常规检查、尿常规检查、脑电图检查等方式明确病因，并积极配合医生进行治疗。
北京协和医院
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