孕妇吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片补钙效果比较好。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3，可以用于妊娠期、哺乳期、更年期等人群补钙，还可以预防骨质疏松症。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分是葡萄糖酸钙，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等。
3、乳酸钙片
乳酸钙片可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。
除此之外，还有醋酸钙等，但上述钙片不可长期服用，以免引起高钙血症。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物。
