肾阴虚一般属于寒性体质。
肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，是肾脏阴液不足表现的症状，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥伤阴之品所致。肾阴虚的患者会出现手脚冰凉、怕风畏冷、口干舌燥、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、男性遗精、早泄等症状。患者可遵医嘱服用滋阴补肾的药物进行调理，如六味地黄丸、左归丸等。
肾阳虚是肾脏阳气不足表现的证候，是肾脏阳气不足表现的症状，多由久病不愈、年老体衰或劳累过度等因素所致。肾阳虚的患者会出现面色苍白、头晕眼花、怕冷、四肢不温、腰膝酸软、尿频、夜尿增多、男子遗精、早泄等症状。患者可遵医嘱服用温补肾阳的药物进行调理，如金匮肾气丸、右归丸等。
建议患者平时可以多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，也可以多吃一些温补的药物，如枸杞、肉桂等。患者平时要避免过度劳累，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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