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肝肾阴虚体质是什么症状

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肝肾阴虚体质的典型症状包括头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、口干咽燥、盗汗以及眼睛干涩等。这类体质多因久病耗伤、过度劳累或情志失调引起，体内阴液不足导致虚热内生。日常可适当食用滋阴润燥的食物，如桑葚、黑芝麻、银耳等，避免熬夜和辛辣燥热之品。症状轻重存在个体差异，若持续不缓解，建议寻求专业中医师辨证调理，切勿自行盲目进补。