气血不足引起的记忆力不好，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃补气血的食物，比如动物的内脏、鸡蛋、牛奶等，在一定程度上也可以达到补气血的效果，改善气血不足引起的记忆力不好的现象。
2、适当运动
也可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、打篮球等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到增强体质的效果，改善气血不足引起的上述现象。
3、服用药物
如果症状比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用补气血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、益气维血胶囊等。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，也可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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