睡醒了一会就困多考虑是过度劳累引起的，也可能是气血不足、脾肾阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是白天从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现疲乏、无力、精神萎靡等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、气血不足
若是长期不良的饮食习惯，可能会导致体内气血运行不畅，容易出现疲乏、头晕、心悸等症状。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃富含营养的食物，比如阿胶、红枣、猪血等，在一定程度上能够缓解不适。患者也可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、脾肾阳虚
可能因身体阳气不足，使脾肾阳气不能温煦身体，从而出现神疲乏力、精神不振、怕冷等情况。患者可遵医嘱口服附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行改善，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行缓解。
除此之外，也可能是心肾不交、肾阴虚、气血瘀滞等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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