老是感觉头昏沉沉的犯困多考虑睡眠不足引起的，也可能是脑动脉硬化症、高脂血症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充分休息，可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、脑动脉硬化症
如果长期吸烟酗酒，可能会损伤血管壁，影响脑动脉血管内膜，使脑动脉硬化，大脑长期供血、供氧不足，可能会出现注意力不集中、思维迟缓、头痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
3、高脂血症
如果长期吃油腻食物，可能会使血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，大部分患者会出现头晕、胸闷、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行改善，还要合理膳食，减少高脂肪食物的摄入。
除此之外，也可能是糖尿病、颈椎病、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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