39问医生

自慰后有心理忧郁状态，感觉要好好补身子

闫铁外科医师

同济大学附属口腔医院三级甲等

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您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

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2011-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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