做服务员时间长了没耐心脾气也比以前差了_39问医生

可能是平时太压抑自己了，建议心理压力大时，最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟，将心里的怨气、怒气发泄出来，再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。