现年55岁.130/85mmHg,一般属于正常血压,但也需注意日常饮食 。
血压一般是指血管内流动的血液对血管壁的侧压力,通常分为收缩压和舒张压。正常收缩压范围在90-139mmHg,舒张压范围在60-89mmHg。而现在的血压是130/85mmHg,在正常范围内,所以是正常的。
在日常生活中,要注意保持良好的饮食习惯,避免吃高盐、高脂的食物,如咸菜、肥肉等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、哈密瓜等。同时,也需注意保持充足的睡眠,避免熬夜,以免引起血压升高的情况。
血压一般是指血管内流动的血液对血管壁的侧压力,通常分为收缩压和舒张压。正常收缩压范围在90-139mmHg,舒张压范围在60-89mmHg。而现在的血压是130/85mmHg,在正常范围内,所以是正常的。
在日常生活中,要注意保持良好的饮食习惯,避免吃高盐、高脂的食物,如咸菜、肥肉等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、哈密瓜等。同时,也需注意保持充足的睡眠,避免熬夜,以免引起血压升高的情况。