午饭后5小时血糖7.7mmol/L是否正常,需要根据个人情况而定。
一般情况下,餐后3小时血糖基本恢复为空腹血糖水平,正常成年人在空腹状态下的血糖浓度应该在3.9-6.1mmol/L之间,一般不会超过7.0mmol/L。如果单次的血糖测量超过正常值,不能反映整体的血糖水平,也不能断定是否患有糖尿病。如果患者偶尔出现一次血糖值偏高,可能是由于进食后血糖一过性升高,一般不会有较大的问题,注意观察即可。如果患者经常出现血糖偏高,需要考虑是否有糖尿病的可能性。糖尿病的患者需要控制每日摄入的总热量,同时要适当地进行运动锻炼,必要时还需要在医生的指导下使用二甲双胍、格列本脲、格列美脲等药物进行治疗。
建议患者在饮食上需要注意避免进食含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖出现波动,不利于控制血糖。另外,患者还需要注意避免暴饮暴食,以免导致机体摄入过多的糖量,引起血糖升高的情况。