学生血稠应调整膳食、适度运动、合理补充水分等 。血液黏度高的人必须调整饮食，远离各种高热量和高脂肪食物，确保饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，遵循少吃多吃的饮食原则。长期缺乏锻炼也是导致血液黏度高的重要因素之一。因此，经常锻炼，及时消耗体内多余的脂肪和热量，也可以降低血液黏度。每天，应该给身体补充足够的水，并注意用合适温度的开水。保持良好的心态，采取科学的方式及时释放心理压力，也可以在一定程度上保持血管健康，降低血液黏度。建议生活习惯差的人观察血液黏度，改善生活方式，防止高黏度。
39问医生
学生血稠怎么办
杨海青
血液科
副主任医师
四川省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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