脸上经常长暗疮和粉刺_39问医生

你好，枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。少吃刺激性的食物，不要用化妆品，多吃蔬菜水果，经常运动保证休息时间可以把毒素排出。