根据你所描述的症状，补钙等维生素类的药物也不能长时间的口服，以免造成过量而造成钙质沉积等。平时一定要到户外多活动，增强自身的免疫力，还可以促进钙质的吸收。平时一定要注意合理的膳食，尽量减少，平时可以吃些蛋白质含量较高的食物，适当的补充含钙的食物。建议如果用药一定要在医生的指导下合理的运用，不能擅自口服的。
39问医生
青少年能不断补充维生素B族和钙镁片吗
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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