中午睡觉总是发恶梦?_39问医生

这个一般的话，可能还是要注意晚间的睡眠的情况，因为如果晚间的睡眠是好的话，是不需要担心的了，因为的话，中午的睡眠只是一个休整的过程，只要是闭目养神等，都是可以的了，中午的睡眠是没必要一定追求效果的，这个也是要注意的了，这个是不会影响的了。