39问医生

中午睡觉总是发恶梦?

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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这个一般的话，可能还是要注意晚间的睡眠的情况，因为如果晚间的睡眠是好的话，是不需要担心的了，因为的话，中午的睡眠只是一个休整的过程，只要是闭目养神等，都是可以的了，中午的睡眠是没必要一定追求效果的，这个也是要注意的了，这个是不会影响的了。

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2023-03-09 浏览100次

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