萎缩性胃炎可以适当吃香蕉、菠菜、猕猴桃等水果和蔬菜。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，萎缩性胃炎患者适量吃香蕉可以促进胃肠蠕动，帮助排便，能够起到润肠通便的作用。但要注意不能空腹吃香蕉，也不要一次性吃太多，以免引起胃部不适。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素，萎缩性胃炎患者适量吃菠菜可以补充身体所需的营养物质，还可以促进消化，有利于身体健康。但需要注意，菠菜中含有大量的草酸，不建议患者过量吃，以免引起胃肠不适。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，萎缩性胃炎患者适量吃猕猴桃可以补充身体所需的营养物质，还可以促进消化，有利于身体健康。但需要注意，猕猴桃中含有大量的酸性物质，不建议胃溃疡患者吃，以免刺激胃黏膜，加重病情。
除上述水果和蔬菜外，患者还可以吃橘子、菠萝、火龙果等水果和蔬菜。必要时，建议萎缩性胃炎的患者及时就医，在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。同时，还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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