39问医生

我感觉自己一直挺压抑，自卑，缺乏和别人沟通

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

不同的性格特点，因人而异，无所谓好坏。性格内向的人，往往敏感细腻，心中情感体验丰富。即便不善言辞，也可以是个很好的倾听者。除了言语表达之外，很多非言语的方式，比如一个善意的微笑，眼神，表情，动作，都可以帮你传情达意。接纳并善用自己的个性特点，你自己也会轻松，自在许多。

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2011-12-22 浏览100次

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。