39问医生

我感觉自己有时候真的很小心眼,爱猜疑

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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猜疑,挑剔,也是爱的表达方式,因为在意,所以似乎,总在担心想象中的分离,背叛和抛弃?嫉妒,竞争,独占,也是爱的表达方式。这样的感受,你是否似曾相识呢?是否也是从小和父母关系的模式呢?
这样的情感表达方式,代价可能就是让人感觉压迫,越想抓紧,越会失去?试着觉察自己,试着疏导自己的情绪,而不是一味迁怒于别人;试着独立和保持边界,试着接纳和欣赏自己;在乎自己,相信自己值得被爱,才会信任别人。
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2011-12-25 浏览100
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