双脚走路沉重无力多考虑是过度劳累、缺钙等原因造成的，也不排除是下肢静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
如果经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现身体乏力、精神不佳、发育迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，也可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤，能够促进钙的吸收。
3、下肢静脉曲张
如果患者长时间久站、久坐，可能会导致下肢静脉回流受阻，从而出现下肢酸胀、疼痛、乏力等症状。出现这种情况，建议患者及时到正规医院通过射频消融手术进行治疗，能够解除局部静脉的压迫。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、脊髓型颈椎病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时前往医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京协和医院
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