后脑勺疼受伤的人一般可以通过仰卧位、侧卧位等姿势睡觉。
后脑勺疼可能是由于外伤、颈椎病、脑血管疾病等原因所引起，如果患者是由于外伤导致的后脑勺疼，在睡觉时可以采取仰卧位或侧卧位的姿势，因为在仰卧位时，头部相对于床呈水平位，可以有效减少对头部的牵拉，而侧卧位时则相反，可以对头部起到向下的牵拉作用，可以有效缓解疼痛的症状。但患者需要注意，在选择枕头时，需要选择软硬适度的枕头，避免使用过硬或过软的枕头，以免导致疼痛的症状加重。
另外，患者还需要注意避免在睡觉时将头部同一侧长时间睡眠，以免导致局部出现压迫，进而会诱发疼痛的症状。如果患者是由于颈椎病导致的后脑勺疼痛，则需要及时到医院采取牵引、针灸等方式进行治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要采取药物进行治疗，例如布洛芬、吲哚美辛等。如果患者症状未得到缓解，则需要及时前往医院就医，采取进一步治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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