39问医生

每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水好吗

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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其实空腹喝蜂蜜水是不科学的，这样会令体内的胃酸增加，胃酸过多容易得胃溃疡的发生。虽然蜂蜜水功效丰富的，但是喝的时间不对，也会对身体造成伤害。喝蜂蜜水的话建议在饭后1-2个小时内喝，吃完早餐练练瑜伽或者足球操，之后冲一杯蜂蜜水喝喝也是不错的。注意冲蜂蜜要用温水，太过水温会破坏蜂蜜的功效。

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2023-03-09 浏览100次

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