久站或久坐小腿和脚会肿，可能是正常现象，也有可能是下肢静脉曲张、肾炎等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果在平时长时间站立或久坐，可能会影响到下肢的血液循环，一般会出现局部肿胀的情况。这属于一种正常的现象，可以通过适当运动的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐或久站，可能会影响到下肢的血液循环，导致下肢静脉回流受阻，从而出现小腿肿胀的情况，甚至还会伴有下肢发青的症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肾炎
通常是各种原因引起不同程度的肾功能减退的一组肾脏疾病，患者可能会出现水肿、蛋白尿等情况，也会伴有乏力、头晕等症状。建议患者可以遵医嘱使用氢片、片等药物进行治疗，也可以进行透析治疗。
除此之外，还可能是肾小球肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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