晚上睡觉身上黏糊糊，多考虑是室内温度过高导致的，也不排除是皮肤过于干燥、缺乏维生素等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、室内温度过高
可能是在睡觉时，室内的温度过高，从而导致皮肤表面的水分蒸发速度过快，出现此类现象。在日常生活中可以通过开窗通风，降低室内温度，症状会逐渐改善。
2、皮肤过于干燥
如果患者不注意皮肤的护理，或者是不喜欢喝水，导致皮肤表面干燥，也会出现此类现象，还会伴有皮肤瘙痒、脱屑等症状。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下使用尿素软膏、维生素E乳等药物进行治疗。
3、缺乏维生素
如果平时摄入的维生素较少，或者是挑食导致营养不良，体内缺乏维生素，也会出现此类现象，还会伴有食欲不振、免疫力低下等症状。在日常生活中要多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服多维元素片、复合维生素B片等药物进行治疗。
除此之外，此类现象也有可能是荨麻疹、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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