身上黏糊糊的感觉通常与体内湿气重有关，可通过调整饮食和增加运动量来缓解。
体内湿气重可能导致身体出现黏糊糊的感觉，这可能是由于湿气阻滞经络，导致气血运行不畅所致。建议调整饮食，避免过多摄入油腻、生冷、甜食等易生湿气的食物，同时增加运动量，促进气血运行，有助于排出体内湿气。
体内湿气重可能导致身体出现黏糊糊的感觉，这可能是由于湿气阻滞经络，导致气血运行不畅所致。建议调整饮食，避免过多摄入油腻、生冷、甜食等易生湿气的食物，同时增加运动量，促进气血运行，有助于排出体内湿气。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
