抑郁绝望可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，可以根据引起的原因对症改善。
1、日常调理
抑郁绝望是指情绪长期处于低落状态，无法正常宣泄，患者可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山、游泳等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以多听一些舒缓心情的音乐，在一定程度上也能够缓解抑郁的情绪。
2、心理治疗
抑郁症患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过精神分析疗法的方式进行调整，能够改善抑郁症引起的认知障碍，从而缓解抑郁的症状。
3、药物治疗
如果抑郁症患者出现了明显的焦虑、烦躁等症状，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过给亲人朋友沟通、加强运动、改善生活环境等方式进行调理，如果病情没有得到好转，建议及时就医。
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舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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