腰酸浑身乏力不一定是肾虚，也有可能是其他原因所造成的，需要及时去医院进行检查。
出现腰酸乏力的情况，可能是长时间久坐所造成的，也不排除是长时间弯腰所导致的。另外，如果女性正处于更年期或者是月经即将来潮，也可能会出现腰酸乏力的症状。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而达到缓解疾病的效果。如果症状比较严重，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃补肾的食物，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
碳酸钙D3片(Ⅱ)
四子填精胶囊
