你好，根据你的描述情况来看，你是不是经常熬夜，大脑缺氧就是长期睡眠没规律，休息不到位闹的。建议睡觉前喝一杯水，温度无所谓。别带着一身“负担”睡觉，要是能洗个澡就最好了，还有就是你的饮食，一定要注意！！你生活节奏一定很快，如果有零星的自由时间，建议听听比较舒缓的音乐，是音乐啊~不是歌曲。恩，其实比较柔和的，或者自己喜欢的歌曲也是可以的。祝您早日康复，生活愉快！
39问医生
空气不好就会出现的头晕，呼吸不畅....感觉大脑缺氧，是怎么回事呢！
王利勇
内科
副主任医师
沧州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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