说话太多或者背书会感觉大脑缺氧的感觉这可能是生理性因素引起的，也可能是过度紧张、神经衰弱、颈椎病、脑供血不足等病理性因素引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理性因素
如果患者长时间地大声说话或者经常背比较重的书，可能会导致大脑处于缺氧的状态，从而引起头晕、乏力等症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，建议患者及时调整不良的用嗓习惯，避免长时间大声说话或者背较重的书。
2、过度紧张
如果患者长时间处于过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，引起心跳加快、呼吸加快等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以适当进行深呼吸，有助于缓解紧张的情绪。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、神经衰弱
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而引起精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、颈椎病
如果患者本身患有颈椎病，长时间保持一个姿势不动，可能会导致局部的神经受到压迫，容易出现头晕头痛、恶心呕吐等症状，而且还有可能会导致后脑勺部位疼痛。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过按摩、热敷的方式来缓解。
5、脑供血不足
如果患者本身患有脑动脉硬化，可能会导致脑部的血液循环不畅，容易出现缺血缺氧的情况，此时会出现头晕头痛、浑身乏力等症状，而且还有可能会导致后脑勺部位疼痛。患者可以遵医嘱使用长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗，也需要多注意休息。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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