你好，大便不畅建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
提问者对于答案的评价：
askFRS63：非常感谢！！！
- 网友****： 您好钱医生，我现在服用（硝苯地平缓释片、艾斯挫轮片、仙灵骨葆胶囊、谷维素片、维生素B1片、参归养血片、芦荟胶囊）7种药物，请问能同时服用吗？谢谢！
- 医生回复：最好不要同时服用，应该分开服用，防止发生药物反应。
- 网友****： 您好钱医生，请您告诉我分开服用的方法：那些药先服，那些药后服，间隔的时间有要求吗？
- 医生回复：硝苯地平缓释片、艾斯挫轮片、谷维素片、维生素B1片可以同时服用。仙灵骨葆胶囊、参归养血片这两种种药物属于中成药，可以在一起服用。芦荟胶囊是治疗便秘的，应该单独服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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