自慰导致阴茎短小，可以通过戒掉自慰习惯、加强营养、药物治疗等方式进行改善。
1、戒掉自慰习惯
建议患者戒掉自慰习惯，如果继续自慰，会导致阴茎勃起时持续时间过长，从而会出现阴茎勃起时疼痛，导致阴茎变得更加短小。同时自慰的习惯会影响睾丸生精上皮生成精子的功能，导致精子质量下降，从而会影响阴茎勃起时长度。
2、加强营养
建议患者在日常生活中多吃羊肉、牛肉、海参、牡蛎等食物，可以为机体补充所需营养，有利于阴茎的生长。同时还需要适当进行体育锻炼，可以促进雄激素的分泌，有助于阴茎的生长。
3、药物治疗
如果自慰导致阴茎短小，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、达泊西汀等药物进行治疗，可以提高性功能，减少自慰对阴茎造成的影响。
除此之外，还可以通过改变生活方式等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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