手脚没力想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢无力、肌肉酸痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、低血糖
如果长时间禁食，可能会造成体内血液中的血糖含量减少，从而诱发低血糖，大部分患者会出现面色苍白、出汗、四肢无力等症状。患者可以立即食用含糖面包、含糖饮料等进行改善，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液进行治疗。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，会出现头晕、乏力、心慌等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善，也可以适当吃猪肝、菠菜、鸡蛋黄等富含铁元素的食物。
除此之外，也可能是脑供血不足、缺钾元素等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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