39问医生

老公出轨,又不想离婚怎么办,心里的阴影走不出来

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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你的状态,可能有些抑郁情绪问题。需要去心理科就诊,通过药物和心理治疗可以帮助缓解焦虑,改善精神状态。调整好自己的情绪,才能面对婚姻问题。婚姻的经营,是双方共同的责任,结果也需各自承担。婚外的情感关系,往往源于对婚内情感的不满和失望,也是一种补偿。如果一味沉浸在受害者的角色之中,一味指责对方,也就失去了修复关系的最后机会。试着倾听,少些指责,开始自我觉察和反思,才有希望。
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2012-03-23 浏览100
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