高血压的病人饮食主要是高维生素、高纤维素、高钙，病人可以吃植物油，一般情况下不要用动物油，可以用花生油、豆油、橄榄油等。要补充优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶；还可吃含钾、钙丰富的食品，如土豆、茄子、海带。低盐饮食，每天.食盐不要超过6g，还有新鲜的蔬菜、水果，增加海产品的摄入。饮食要粗细搭配，清淡的素食，这样对高血压病人比较好，还有戒烟、限酒，尽量烟不抽，酒也尽量不喝。
39问医生
高血压病人早上，中午，下午，晚上应吃什么
李月平
心内科
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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