晚上睡觉一直做梦是由于大脑皮层神经兴奋和身体素质等原因引起。
1、大脑皮层神经兴奋：由于大脑在睡前仍在运动，尽管在睡后有睡眠意识，但由于大脑皮层神经刺激，仍处于兴奋状态，因此大脑会释放信号，可能就会引起一直做梦的现象。
2、身体素质：如果患者过度疲劳、气血不足、饮食不平衡等，导致身体健康，或因精神疾病导致失眠或神经衰弱，也可能会在睡觉时候一直做梦。如果做梦影响到日常生活和工作了，建议去医院接受相关治疗，以缓解症状，提高睡眠质量。
建议患者在睡觉前放松，适当运动来促进血液循环，缓解身体紧张，或用温水浴或足浴来放松身心，缓解大脑皮层兴奋，提高睡眠质量。
1、大脑皮层神经兴奋：由于大脑在睡前仍在运动，尽管在睡后有睡眠意识，但由于大脑皮层神经刺激，仍处于兴奋状态，因此大脑会释放信号，可能就会引起一直做梦的现象。
2、身体素质：如果患者过度疲劳、气血不足、饮食不平衡等，导致身体健康，或因精神疾病导致失眠或神经衰弱，也可能会在睡觉时候一直做梦。如果做梦影响到日常生活和工作了，建议去医院接受相关治疗，以缓解症状，提高睡眠质量。
建议患者在睡觉前放松，适当运动来促进血液循环，缓解身体紧张，或用温水浴或足浴来放松身心，缓解大脑皮层兴奋，提高睡眠质量。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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