39问医生

足底按摩会让人睡觉一直做梦吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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足底按摩一般不会让人睡觉一直做梦。

足底按摩通常是通过按摩涌泉穴、足三里穴、三阴交穴等穴位,可以起到舒筋通络、活血化瘀、促进血液循环的作用,能够改善足部疲劳、酸胀、疼痛等症状,还可以改善失眠、多梦、头晕、头痛等不适症状,但并不会导致人睡觉一直做梦。

如果患者出现失眠的情况,可能与环境因素、情绪因素等有关,会导致心情烦躁、入睡困难等不适症状,此时患者可以在医生指导下进行足底按摩,有利于改善失眠的情况。如果患者是由于精神压力过大、神经衰弱等原因导致的失眠,则需要遵医嘱服用艾司唑仑片、右佐匹克隆片等药物进行治疗。

此外,建议患者在进行足底按摩时需要注意力度,避免用力过大,以免引起不适症状。同时,患者还需要在睡前避免食用食物,也需要避免饮用咖啡、浓茶等饮品,以免导致失眠的情况出现。

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2023-07-22 浏览100
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