39问医生

晚上吃水果会胖吗?例如香蕉或苹果

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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您的这个提问如果没有任何前提条件的话，是根本没有办法判断的。因为一般来说，香蕉之类的虽然是有一定的糖分，不过，其实并达不到主食的含糖量那么大的。多数是不可能影响到整体的体重的。而且，如果想控制体重，最主要的还是要以加强身体锻炼为主，而不是纠结吃的食物。
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2019-01-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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早晨起床喝杯温水后，能不能吃水果（苹果
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