脚扭伤后跟疼可能是正常现象，也可能是软组织损伤、韧带损伤等原因导致的，需要根据不同原因采取治疗。
1、正常现象
脚扭伤后会导致局部的软组织受到一定的损伤，出现充血、水肿的情况，进而引起疼痛症状。如果疼痛症状较轻，通常属于正常现象，一般在一段时间后可逐渐缓解。
2、软组织损伤
如果脚扭伤时伴有局部软组织损伤，可能会导致局部的毛细血管破裂，形成血肿，同时会伴有疼痛、肿胀等症状。患者需要在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，改善局部血液循环，有利于肿胀的消退。必要时患者也可遵医嘱口服三七片、大活络胶囊等药物进行治疗。
3、韧带损伤
如果脚扭伤时出现韧带损伤，可能会导致脚部的关节稳定性受到破坏，出现关节松弛的情况，导致脚扭伤后跟疼痛。患者需要在24小时内进行韧带损伤处的固定，同时要抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀的症状。必要时患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛症状。
除以上原因外，还可能是骨裂、骨折等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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