根据你描述的情况来看,正常人血压收缩压(高压)90-135、舒张压(低压)60-90 。如果超过这个范围那就可能是高血压。高血压需要长期服用降血压药物治疗,血压正常了,还需要继续吃药,一旦停药,容易反弹。同时需要适当加强锻炼,多运动、防止肥胖,饮食上应低盐。