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我遗传头发少，吃什么可以增加发量

宋群先 皮肤科 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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增加发量可以多吃些健脾补肾的食品，如补肾的食品有：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹等等。
补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂，白萝卜，桂圆肉等等。
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2023-02-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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