39问医生

运动两小时后心跳100正常吗

运动两小时后心跳100次一般是正常的。

正常人在安静的状态下心跳的次数为60~100次，每分钟的心跳在60~80次之间是属于正常的，因此运动两小时后心跳100次，每分钟都在正常的范围内，是不需要过度担心的。在剧烈运动后会使身体的耗氧量增加，在一定程度上会使心跳加快，可能会达到100次。如果只是偶尔出现此情况，并不需要过度担心，也不需要特殊治疗。如果心跳持续加快并伴有心慌等症状，可能是疾病因素导致的，比如心律失常、心肌炎等，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因进行针对性治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理调整饮食，避免大量吃辛辣刺激的食物，以免导致心跳加快，不利于身体健康。