39问医生

营养不吸收,吃不胖怎么办,一直消瘦下去

王玉芬 消化内科 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
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您好!根据您的情况,可以选择调整饮食结构,额外补充营养品也是可选的。少接触过冷辣、油炸类及腌制类食物、食品等,饮食方面少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化吸收,降低肠胃负担。忌饥饱过度、长期情绪低落等。 每个人肠道功能都是有一定的规律的,你可以适当的多吃点蛋白质含量高的食物。平时尽量少活动,一般来说,过一段时间之后,你的体重会有明显的增加。
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2019-01-13 浏览100
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