跳远腿拉伤了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，能够有效促进病情恢复。
1、一般治疗
跳远腿拉伤了可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到消除炎症，缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，通过针灸、理疗的方式进行辅助治疗，能够有效缓解腿部肌肉拉伤引起的不适症状。
除此之外，患者也可以适当抬高患肢，能够促进血液循环，对病情的恢复有一定的好处。如果通过上述方式，症状无法得到改善，患者也可以及时就医，在医生的指导下进行手术治疗，能够达到治疗的目的。
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