小腿有时候打软是怎么回事?_39问医生

小腿有时候打软考虑与过度劳累有关，但也可能与缺钙、腰椎间盘突出症等疾病有关，根据不同病因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动或长期熬夜，容易导致过度劳累，使小腿肌肉处于紧张状态，从而引起肌肉痉挛，出现小腿酸软的情况。患者应注意劳逸结合，避免长期熬夜，也可以通过局部热敷的方式缓解不适症状。

2、缺钙

若患者长期挑食、偏食，容易导致体内营养元素不足，出现缺钙的情况，主要表现为身体乏力、腿部抽筋等症状，部分患者也可能会出现此类现象。患者可以适量食用含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充机体所需营养元素。必要时，患者也可遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物，补充机体所需钙元素。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症通常是由于长期弯腰工作、劳累等因素引起的腰椎间盘退行性病变。临床上一般会表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现此类现象。患者可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行治疗，也可以通过红外线治疗、中低频电疗等物理治疗方式进行治疗。

除此之外，此类现象还可能与腰椎管狭窄、下肢深静脉血栓等因素有关，若不适症状严重，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。

小腿有时候打软是怎么回事?