小腿肚外侧有时候疼有时候不疼_39问医生

小腿肚外侧有时候疼有时候不疼，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者长期过度劳累或者是剧烈运动就可能会导致肌肉产生痉挛，进而可能会引起疼痛等症状。患者要适当的休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式缓解疼痛。患者平时也应避免剧烈运动，以免引起肌肉劳损。

2、缺钙

若患者挑食、偏食就可能会导致身体中的营养成分不足，此时就可能会出现缺钙的情况，可能会导致患者的肌肉痉挛，进而可能会引起疼痛等症状。患者要适当的吃些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以补充身体中的钙元素。患者也可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体中的钙元素。

3、下肢静脉曲张

若患者长期久坐或者是久站就可能会导致下肢静脉曲张，此时患者可能会出现下肢水肿、乏力等症状。患者要避免久坐或者是久站，平时可以穿戴弹力袜缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，缓解静脉曲张，必要时可通过手术进行治疗。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。

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